Средиземноморская диета может защитить от агрессивного рака предстательной железы

Исследователи Института Салуда Карлоса III установили, что  средиземноморская диета, богатая рыбой, отварным картофелем, фруктами, овощами, бобовыми и оливковым маслом, способствует уменьшению риска агрессивного рака предстательной железы у мужчин.

Хотя это заболевание является наиболее распространенным видом рака у мужчин и может иметь высокий уровень смертности, данные, связывающие рак  предстательной железы с конкретными экологическими, профессиональными или диетическими рисками, были ограничены. Руководитель исследовательской группы Беатрис Перес-Гомес поясняет:  «Это исследование добавляет доказательства о недостаточности информации об ассоциации диеты с  агрессивным раком предстательной железы и подчеркивает актуальность сосредоточения внимания на глобальных образцах питания».

Испанские ученые добавили: «Наши результаты показывают, как диета, ориентированная на предотвращение агрессивных опухолей в предстательной железе, должна включать важные элементы средиземноморской диеты, такие как рыба, бобовые и оливковое масло, и предполагают, что высокое потребление фруктов, овощей и цельного зерна может быть недостаточным».

Перес-Гомес с коллегами изучили данные более 730 участников с гистологически подтвержденным заболеванием и 1 229 здоровых мужчин со средним возрастом 66 лет. Были собраны антропометрические, эпидемиологические и диетические данные. Была оценена приверженность трем диетическим образцам, которые характеризуют диетические привычки испанского населения. Модель «Запад» включает в себя потребление большого количества жирных молочных продуктов, очищенных зерен, обработанного мяса, калорийных напитков, сладостей , фаст-фуда и соусов. Пруденциальная модель предполагает потребление обезжиренных молочных продуктов, цельного зерна, фруктов, овощей и соков. Наконец, средиземноморский рацион состоит из большого потребления рыбы, отварного картофеля, фруктов, овощей, бобовых и оливкового масла и низкого потребления соков.

Только высокая приверженность средиземноморскому диетическому образцу была связана с меньшим риском агрессивного рака простаты.  Результаты также показали, что для более агрессивных и более обширных опухолей только высокая приверженность средиземноморской диете показала статистически значимый защитный эффект. Все остальные диетические закономерности и характеристики опухоли показали небольшую корреляцию или вообще не коррелировали и не достигли статистической значимости.

Чудесные световые картины Зака Алана

Зак Алан (Zach Alan) — талантливый фотограф, цифровой художник и педагог, в настоящее время живет в Хьюстоне, штат Техас, США. Зак фотографирует удивительные картины со светом и огнем, также снимает портреты, архитектуру, события и пейзажи. Чудесные фотографии, которые вы видите здесь, были созданы без фотошопа. Фотограф использует беспроводной пульт дистанционного управления и длинный фонарь, затем рисует световые эффекты за моделью.

Подводный мир на восхитительных снимках Брайана Скерри

58-летний профессиональный фотограф и режиссер Брайан Скерри (Brian Skerry) живет в Бостоне, штат Массачусетс, США. Брайан специализируется на морских животных и подводном мире, он снимает изображения, которые не только передают тайну и красоту моря, но и призывают обратить внимание на насущные проблемы, которые ставят под угрозу океаны и их обитателей. Брайан работает фотожурналистом National Geographic, он провел более 10 000 часов под водой, делая восхитительные снимки.

Поселок Тикси на фотоснимках Евгении Арбугаевой

Евгения Арбугаева родилась 16 февраля 1985 года в самом северном населённом пункте Якутии — посёлке Тикси. В 2009 году она окончила курс Международного центра фотографии и фотожурналистики в Нью-Йорке. С тех пор работает внештатным фотографом, снимала для National Geographic и других зарубежных изданий.

Америка на аэрофотоснимках Джеффри Мильштейна

Фотограф из США по имени Джеффри Мильштейн (Jeffrey Milstein) занимается аэрофотосъёмкой уже на протяжении десяти лет. Джеффри создал серию аэрофотографий под названием LANY, посвящённую двум известнейшим мегаполисам: Лос-Анджелесу и Нью-Йорку. С помощью подобных снимков художник предлагает взглянуть на эти города с непривычного ракурса — высоты птичьего полёта.

Подборка прикольных и интересных картинок

Новая подборка фотоприколов, комичных картинок и потрясающих фотоснимков в ежедневной подборке, собранной со всей сети Интернет. Много фотоснимков и картинок, которые, скорее всего, станут вам интересны, а почти все к тому же и рассмешат и поднимут настроение на целый день.

Свежайшие демотиваторы

Далее смотрите ежедневную подборку комичных демотиваторов на любые темы. Картинки в темной рамке с комичный надписью поднимут настроение на целый день. И почти все демотиваторы заставят к тому же и призадуматься над смыслом надписи.

Как выглядит золотой запас России

В главном золотохранилище Центробанка России находится основной объем золота в международных резервах ЦБ - 1800 тонн. Как выглядит золотой запас России показали журналисты Евгений Беляков и Владимир Веленгурин.